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Esgotado
Mantenha-se fisicamente em forma
R$10,00
Autor: Royal Canadian Air Force
Tradutor: Aydano Arruda
Editora: BestSeller – Importadora de Livros
Ano: –
| Peso | 200 g |
|---|---|
| Dimensões | 21 × 14 × 1 cm |
Fora de estoque
A aptidão física faz com que trabalhemos melhor, tenhamos melhor aparência e nos sintamos melhor. Todos nós deveríamos ter autodisciplina suficiente para passar alguns minutos por dia fazendo exercício.
O programa da RCAF (Royal Canadian Air Force) é um método excelente para adquirir e manter aptidão física.
Dois livros em um; dois famosos planos: 12 minutos por dia (plano para mulheres) e 11 minutos por dia (plano para homens)
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